Training4Life Sprint
Paola PAJNI
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Sommario
Sezione 1
Sezione 2
Sezione 3
- 3.1 Sostegno del corpo e possibilità di un movimento
- 3.2 Il muscolo: il motore del movimento
- 3.3 Le capacità cardio-respiratorie
- 3.4 Il controllo motorio
Sezione 4
Sezione 5
Sezione 6
1.1 La classe inclusiva e competente
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Il valore dello sport
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Cosa sono le Life skills?
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I riferimenti per relazionarsi con lo spazio
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CLIL – Body Movements
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1.2 La lezione di scienze motorie
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Il ciclo mestruale
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Video CLIL – 112 The Single Emergency Number
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2.1 Conoscere il corpo
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Lo sviluppo psicomotorio
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Il dismorfismo corporeo
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Attività in +, Il gioco
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2.2 Il corpo comunica
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Attività in +, Il linguaggio del corpo
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Fare per conoscere, La comunicazione verbale e non
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Fare per conoscere, Sperimentare la voce
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Fare per conoscere, Sperimentale lo sguardo
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Attività in +, Mimo e senso del ritmo
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2.3 Il corpo e la mente
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Attività in +, La motivazione
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CLIL – Effetcs of Stress
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Attività in +, Resistenza allo stress e controllo dell'aggressività
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Attività in +, La concentrazione e la memorizzazione
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3.1 Sostegno del corpo e possibilità di movimento
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Anatomy Learning
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Fare per conoscere, Migliorare la postura
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Attività in +, Posture corrette ed equilibrate
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Tutti i test di valutazione funzionale
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3.2 Il muscolo: il motore del movimento
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Il meccanismo energetico del muscolo
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Test di valutazione della flessibilità
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Il lavoro isometrico
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Il metodo Pilates: storia e princìpi
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Tutti i test di valutazione funzionale
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3.3 Le capacità cardio-respiratorie
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CLIL – The Heart
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Un cuore in forma
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Tutti i test di valutazione funzionale
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3.4 Il controllo motorio
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Attività in +, La lateralità
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Agility Ladder
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L'equilibrio in fisica
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Acrogym
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4.1 Avere cura di sé
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Due stili di vita a confronto
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La mappatura del benessere
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Il progetto "Fatti vedere"
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Conoscere l'AIDS
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Le indicazioni dell'OMS per la salute
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I muscoli impiegati nel cammino
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4.3 Una corretta alimentazione
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La digestione
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Calcolo del consumo energetico
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I principali glucidi
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I principali lipidi
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Le allergie alimentari
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Che cos'è la disidratazione
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La tabella dei sali minerali
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Formule per determinare il peso ideale
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Due esempi di dieta equilibrata
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Tabella del valore nutrizionale degli alimenti
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La malnutrizione che cos'è?
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Micheal Phelps: The truth about what I eat
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Alimentazione e corsa
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Il diabete
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4.4 Dipendenze e mal-essere
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Educazione stradale
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Non solo nicotina: quali sostanze contiene una sigaretta?
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L'oppio: storia, coltivazione e derivati
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La cocaina
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Gli allucinogeni
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Gli inalanti
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Il doping nella storia dello sport
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Le sostanze non proibite
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La legge contro il doping
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Bulismo: le linee del MIUR
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La legge sul cyberbullismo
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5.1 La tecnologia nello sport
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La mano robotica
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Come funziona il VAR
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Il test Conconi
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5.2 L'allenamento
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Dal mesociclo al microciclo
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6.1 Lo sport a scuola
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School Sports in the US and the UK
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Lo sport dal mondo antico alla società post-industriale
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Etica dello sport
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Breve storia dello sport femminile
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6.2 Atletica leggera
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Regolamento tecnico ufficiale
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Animazione: Partenza dai blocchi
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La tecnica di passaggio degli ostacoli
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Salto in alto con lo stile Fosbury
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Salto in lungo
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Getto del peso
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Lancio del disco
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6.3 Nuoto
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Regolamento tecnico ufficiale
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Stile libero (crawl)
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Dorso
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Rana
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Delfino
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Pallavolo
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Regolamento tecnico ufficiale
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Battuta dal basso
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Battuta dall'alto
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Schiacciata
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Bagher
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Gesti arbitrali
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6.5 Pallacanestro
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Regolamento tecnico ufficiale
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Tiro in sospensione
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Tiro in terzo tempo
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Gesti arbitrali
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6.6 Pallamano
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Regolamento tecnico ufficiale
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Gesti arbitrali
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6.7 Calcio
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Regolamento tecnico ufficiale
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Sequenza del tocco di collo
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Sequenza del colpo di testa
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6.8 Rugby
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Il passaggio
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6.9 Ultimate frisbee
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Regolamento tecnico ufficiale
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6.10 Orienteering
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Regolamento tecnico ufficiale
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6.11 Sport accessibile
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Goalball – Regolamento tecnico ufficiale
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La storia dello sport paralimpico
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Baskin – Regolamento tecnico ufficiale
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Trail-O
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Interattività
Animazioni
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Partenza ai blocchi
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La tecnica di passaggio degli ostacoli
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Salto in alto con lo stile Fosbury
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Salto in lungo
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Getto del peso
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Stile libero (crawl)
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Dorso
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Rana
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Delfino
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Battuta dal basso
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Battuta dall'alto
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Schiacciata
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Bagher
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Tiro in sospensione
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Tiro in terzo tempo
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Sequenza del tocco di collo
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Colpo di testa
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Il passaggio
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Video
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Il valore dello sport
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112 The Single Emergency Number
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I riferimenti per relazionarsi con lo spazio
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Il lavoro isometrico
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Agility ladder
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Due stili di vita a confronto
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Micheal Phelps: The truth about what I eat
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La mano robotica
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Approfondimenti
Regolamenti tecnici ufficiali
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Atletica leggera
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Nuoto
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Pallavolo
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Pallacanestro
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Pallamano
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Calcio
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Rugby
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Ultimate frisbee
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Orienteering
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Goalball
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Baskin
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Trail-O
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Altre risorse
Fare per conoscere
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La comunicazione verbale e non
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Sperimentare la voce
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Sperimentare lo sguardo
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Migliorare la postura
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Attività in +
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La percezione
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Il gioco
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Il linguaggio del corpo
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Mimo e senso del ritmo
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La motivazione
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Resistenza allo stress e controllo dell'aggressività
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La concentrazione e la memorizzazione
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Posture corrette ed equilibrate
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La lateralità
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